材料:
1. 2kg嫩肩牛肉,切成4cm長的肉塊;
2. 1茶匙鹽
3. 半茶匙黑胡椒粉
4. 100ml橄欖油或者植物油
5. 2個大洋蔥,切好備用
6. 3茶匙馬鈴薯淀粉
7. 1,000ml雞湯
8. 400ml赤霞珠(Cabernet Sauvignon)紅葡萄酒或者仙粉黛(Zinfandel)紅葡萄酒
9. 0.4kg胡蘿卜
10. 30g切碎的百里香葉
11. 30g切碎的迷迭香
12. 0.8kg蘑菇,洗凈后瀝干,切好備用
13. 2茶匙切好的香菜
做法:
1. 將烤箱預熱到約180攝氏度。
2. 用鹽和黑胡椒粉將牛肉調味并拌勻。在烤箱專用的砂鍋里倒入60ml油,放入牛肉煎到褐色,然后取出待用。
3. 在砂鍋里倒入剩余的40ml油,用中火煎洋蔥。加入大蒜后再過一分鐘,用木勺攪拌一下,倒入馬鈴薯淀粉,再煎半分鐘。
4. 將雞湯、葡萄酒、胡蘿卜以及迷迭香倒入洋蔥中,小火燉1分鐘。將牛肉放回砂鍋,攪拌后燉1.5小時,直到牛肉能被叉子穿透。
5. 在燉肉的時候,再取一個平底鍋,將蘑菇煎3分鐘,然后備用。
6. 牛肉燉好后,加入蘑菇,用鹽和胡椒調味,之后盛入餐盤中,并在上邊撒上香菜末。
用廚房紙巾吸除牛肉上的多余水分,切成大塊兒。做紅酒燉牛肉時最好用肩胛肉,因為肩胛肉比較有彈性,適合長時間燉。 2. 鍋上倒一湯勺橄欖油,迅速翻炒牛肉,牛肉的各面…
材料: 1. 2kg嫩肩牛肉,切成4cm長的肉塊; 2. 1茶匙鹽 3.
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